女贞子，又称冬青子，是木犀科植物女贞的熟习果实，是一种常见的中药材。在中医表面中，女贞子性味甘、苦、凉，归肝、肾经，具有润泽肝肾、明目乌发、清热解毒等功效，被开阔用于调整身体朽迈、头昏脑胀、腰膝酸软等症状。 当代筹谋发现，女贞子富含多种活性因素，如皆墩果酸、黄酮类化合物和多糖等，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力的作用。关于始终熬夜、责任压力大的当代东谈主来说，女贞子不错灵验缓解困倦，改善休眠质料，促进身体收复。 开福小优商行 女贞子的使用款式种种，可煎汤、沏茶、炖汤或入药膳。举例，与枸杞、菊花搭配